【 在 vfrey 的大作中提到: 】

: 比如尼泊尔 锡金，不丹都是藏族人？

【 在 LiTianWang 的大作中提到: 】

: 每周2-3次，每次5km，现在是右膝盖隐隐作痛，不影响生活，跑步也没啥感觉，就是有点不舒服的感觉，很轻，需要去检查么？估计什么问题

【 在 ChangQiang 的大作中提到: 】

: 一般都说跟腱长、小腿修长的运动能力比较强，那么粗小腿到底有没有用？

【 在 littlegrass 的大作中提到: 】

: 4.7寸的iphone已经不能算大了吧，几乎找不到比它还小的了

: 你这个需求完全可以靠短裤解决，如果你短裤没多到穿不过来的地步，迪卡侬、马孔多、优级、爱燃烧都有能解决你的需求的，价位自己参考，总体来说价格高的肯定比价格低的舒服一点，但都能满足你的需求，部分型号可以放软水壶。腰包也不是不行，但我觉得你的包会滑可能是因为买大了或者太松了。一旦合适了，这个天气那么个玩意儿紧箍在腰上，我觉得不好受。。

: ....................

【 在 glamerick 的大作中提到: 】

: 参考一下 谢谢

: 抛个砖

: ....................

【 在 summercity 的大作中提到: 】

: 松潘有个牟尼沟，还不错。

: 当然了，甘南环线很值得。

: 【 在 TrailRun 的大作中提到: 】

: ....................

【 在 abh 的大作中提到: 】

: 若尔盖大草原，10月大概下雪了

: 【 在 TrailRun () 的大作中提到: 】

: ....................

【 在 WFlying 的大作中提到: 】

: 川北甘南大环线了解一下

: 九寨郎木寺唐克若尔盖

: ....................

【 在 WFlying 的大作中提到: 】

: 川北甘南大环线了解一下

: 九寨郎木寺唐克若尔盖

: ....................

【 在 RichyMong 的大作中提到: 】

: 这个不清楚，这半年我的也不是很稳定

: 【 在 TrailRun 的大作中提到: 】

: ....................

【 在 RichyMong 的大作中提到: 】

: 年初到55，跑量增加了vo2max反倒下降，四五月份一直54，这两天跑完步一看到55了。同样maf跑，也许是因为配速差不多情况下，4区时间短了。

: 发自「今日水木 on SM-G950U1」

【 在 littlegrass 的大作中提到: 】

: 这个点现在很好，太阳快下去了，小风吹起来了，除了向西跑有点晃眼。不过不能路跑，车太多……

: 当然再过一个月就不行了

: ....................

【 在 littlegrass 的大作中提到: 】

: 这个点现在很好，太阳快下去了，小风吹起来了，除了向西跑有点晃眼。不过不能路跑，车太多……

: 当然再过一个月就不行了

: ....................

【 在 jahweh 的大作中提到: 】

: 下午6点这个时间……

【 在 luckyhust 的大作中提到: 】

: 崇礼准备搞168啦？

: ....................

【 在 ilxlvm 的大作中提到: 】

: 是堵死了，请关注波姐公众号老司机撸自驾游。波姐给我个鸡腿。

【 在 Borrego 的大作中提到: 】

: 是

: 【 在 TrailRun 的大作中提到: 】

: ....................

【 在 mnmn 的大作中提到: 】

: 疫情期间家门口的理发店一直没开门，最近贴了一张告示说让去很远的一个店消费，估计家门口的这个店要撤店了，悲催的是,去年年底我刚充了3000元在卡里，有什么办法让理发店退钱吗？大家帮忙出出主意。