• Re: 居然拿奖了!

    我也不知道……

    【 在 gaohongxin (哪义务) 的大作中提到: 】

    : @zhangleinan

    : @ryanflower

    : @rychushi

    : ...................

    2014-05-05
  • Re: 每日一槽之陪女生逛街

    当你有精神的时候就会不累

    【 在 gaohongxin (哪义务) 的大作中提到: 】

    : 上周六 在 大西洋城 我又突破啦!

    : 陪三个女生逛街 是我 陪女生逛街 的最好成绩啦!

    : 那感觉叫一个 把我累惨了!女生体力真好!

    : ...................

    2014-03-24
  • Re: 诗人不错呀 (转载)

    发现这里就是您自爆八卦的神地~

    威武霸气~

    【 在 gaohongxin (哪义务) 的大作中提到: 】

    : @zhangleinan

    : 您从来不来田径版对吧?好歹来转转啊!这里还是挺好玩儿的。

    : 呜呜……

    : ...................

    2014-03-12
  • Re: 诗人不错呀 (转载)

    这个是丑赛告诉我的

    小牛听了是不是兴奋了

    【 在 gaohongxin (哪义务) 的大作中提到: 】

    : 会不会是张磊楠穿越了?或者值班太忙累傻了?

    2014-03-12
  • Re: 诗人不错呀 (转载)

    哎,认真你就输了

    【 在 gaohongxin (哪义务) 的大作中提到: 】

    : @zhangleinan

    : 您从来不来田径版对吧?好歹来转转啊!这里还是挺好玩儿的。

    : 呜呜……

    : ...................

    2014-03-12
  • zhangleinan的2013北京全程马拉松成绩

    我是mm  zhangleinan

    在2013.10.20 北京马拉松赛上,

    完成了全程  用时4:45:53

    我要谈一下今天的感受:

    北马总是很长,要跑四五个小时;又总觉得太短,没有能充分的享受这一盛宴。今年参加北马的人好多,一路上都是人;感谢大家,感谢yongqi帅哥,感谢充足的补给适宜的温度,感谢之前的几次拉练,虽然都没有20K,不过总算有所预习了~发现分段计时0-5,25-30,35-40K,这几段都是40分左右,其余都是32分左右/,似乎就是这两种速度哈哈

    我对下一次马拉松的期待是:

    能参与就是幸福,能完赛就是成功,不受伤是最大的期望

    2013-10-22
  • 第七届多威杯北京大学5+2接力赛成绩(from 未名BBS)

    第七届多威杯北京大学“5+2”半程马拉松接力赛成绩

    名次    队号    队名    成绩    队长    类别

    1       3       好基友手拉手    1:10:01 李伟中  清华

    2       17      龙虎队          1:10:47 谢伟    北师大

    3       100     阿甘一队        1:12:04 许镭    普通

    4       27      地质纵贯线      1:16:59 李月明  中科院

    5       11      北航仰望星空队  1:17:43 路旭    北航

    6       1       跑得过房价      1:17:46 路阳    清华

    7       2       吸得了雾霾      1:17:56 高鸿信  清华

    8       21      智者队          1:20:43 毛文祥  北师大

    9       94      元培空军队      1:20:48 沈健平  元培

    10      19      雄狮联盟队      1:21:29 高雷    北师大

    11      93      幸运5+2         1:22:04 徐杨    元培

    12      65      “不会迷路”    1:23:45 聂林喆  普通

    13      99      阿甘二队        1:24:00 王雯夫  普通

    14      90      永动机队        1:24:12 王赫    物院

    15      10      我就是节操      1:24:46 刘迪钦  清华

    16      33      青春至上队      1:25:03 张蓝元  北医

    17      71      聚磁电组        1:25:31 吴锐    普通

    18      4       吃得起切糕      1:25:42 赵越    清华

    19      54      9+11            1:25:55 张梦梦  普通

    20      26      香山一叶        1:25:58 陈景华  中科院

    21      14      北航知行合一队  1:26:35 刘浩    北航

    22      8       掉得起节操      1:26:47 李浩阳  清华

    23      32      Quickbird       1:26:50 徐安滢  中科院

    24      30      自由飞翔        1:27:13 汪信波  中科院

    25      87      鼠郁麦稠紫叶李队1:27:17 赵天昊  生科

    26      35      一方通行        1:27:32 贾旭    北医

    27      56      GeoSOT          1:27:53 吴飞龙  普通

    28      34      捡节操小分队    1:27:56 周显航  北医

    29      23      11中队          1:28:32 宋永顺  中科院

    30      84      环科            1:28:48 邱明昊          环科

    31      75      甩开膀子队      1:28:55 刘曦    普通

    32      69      华尔兹遇见伦巴  1:29:00 马明    普通

    33      29      会灰的酱油      1:29:29 于然    中科院

    34      12      北航脚踏实地队  1:29:35 梁智超  北航

    35      6       淘得来奶粉      1:29:37 王欢欢  清华

    36      68      二狗大腿        1:29:39 黄鲲    普通

    37      9       TIP-LINK队      1:30:15 李日灵  北清联队

    38      28      七傻大闹未名湖  1:30:17 葛瑞环  中科院

    39      36      7龙珠小分队     1:30:28 雷小康  北医

    40      39      飞行中队        1:30:36 韩博伦  普通

    41      76      喊破喉咙队      1:30:38 李浩然  普通

    42      101     保安            1:30:43         普通

    43      92      爪哇队          1:30:52 薛渊博  信科

    44      97      根号二          1:31:07 刘逸飞  数院

    45      7       春风飒爽        1:31:26 刘振磊  清华

    46      52      pH=2            1:31:39 杨淞淳  普通

    47      55      梦之队          1:31:48 齐云飞  普通

    48      38      蓝调速跑        1:32:02 唐彦卫  普通

    49      63      波波带你飞      1:32:14 胡家祺  普通

    50      60      Quick Bird      1:32:15 王雪    普通

    51      85      贝壳花          1:32:16 曹玮    环科

    52      16      北航求真拓新队  1:32:17 叶辰怡  北航

    53      91      中国少先2队     1:32:35 尹勇玉  心理

    54      95      12级中文系      1:32:52 李思言  中文

    55      40      心之所在        1:32:54 蔡晓春  普通

    56      73      Micro队         1:32:59 桑建明  普通

    57      74      跃动青春        1:33:05 刘桂华  普通

    58      78      中国梦          1:33:24 刘鹏    普通

    59      25      Happy iRunners  1:33:32 叶蔚然  中科院

    60      43      蛊惑二十岁      1:33:33 余秀芝  普通

    61      13      北航德才兼备队  1:33:33 吴宇亮  北航

    62      46      13414           1:34:09 王任鑫  普通

    63      80      走起            1:34:48 袁敬梅  工院

    64      72      巨2             1:34:55 李龙正  普通

    65      98      电驴队          1:34:57 王博洋  光华

    66      5       挤得上公交      1:35:06 聂本典  清华

    67      31      阳光小分队      1:35:16 韩秀红  中科院

    68      59      活力四月天      1:35:24 曹艳丰  普通

    69      22      中关村南二条小旋风      1:35:47 范意兴  中科院

    70      79      酒香烧肉好好吃  1:36:00 陈嘉    工院

    71      44      淑芬励学        1:36:46 陈雅桐  普通

    72      41      NX队            1:37:11 谢可平  普通

    73      15      北航尚德务实队  1:37:16 雷宗琪  北航

    74      24      策马啸春风      1:37:36 翁仕鸿  中科院

    75      53      未名湖陀螺队    1:37:38 颜婷    普通

    76      88      黝黑蜗壳队      1:37:43 王锦辰  外院

    77      37      Run for Math    1:37:47 刘子豪  普通

    78      83      CS              1:38:17 蓝光旭  化院

    79      62      红花绿叶啦啦队  1:39:29 孙文香  普通

    80      50      七个隆咚锵      1:41:27 闫欣    普通

    81      51      孙越            1:41:30 孙越    普通

    82      48      radioleg        1:42:22 邓俊    普通

    83      57      信不信由你      1:43:52 刘  通  普通

    84      47      Nano            1:45:02 王宝军  普通

    85      66      Itself          1:46:04 宁 潇   普通

    86      77      “不差圈”      1:47:09 罗宇航  普通

    87      45      湖底捞          1:49:43 施至豪  普通

    弃权:

    太阳队                  邱成龙  北师大

    无极队                  于汪洋  北师大

    吃葡萄不吐葡萄皮队      高林    普通

    共价电子队              刘苏琪  普通

    4+3队                   林达    普通

    “说不准”队            刘慧丽  普通

    杂牌军团                王炬    普通

    3246                    陶开    普通

    跑完就是胜利队          刘乃榕  普通

    国关                    汤晓路  国关

    CK                      唐晟博  化院

    海燕队                  李扬天  历史

    中日联谊队              赵月    外院

    中文二队(阿飞队)      邹翔    中文

    成绩记录员:林瀚驰、孟园园、张泽鹏、黄涵虚、郭苏影、何笑鸥、彭子恒

    成绩审查员:林瀚驰、韩喆、樊玉伟

    说明:

    1、 本次成绩有5位计时员,2位名次记录员和3位检查员共同记录,经审查员审查准确无误后公示。

    2、 本成绩从即日起公示至4月30号,如有任何问题请与北京大学跑步爱好者协会联系,联系邮箱:pura06@126.com 。

    3、 该成绩最终解释权归北京大学跑步爱好者协会所有。

    2013-04-15
  • Re: 作为北大5+2接力赛唯一一支有三个妹子的队伍的队长——

    协和可以搞一个

    【 在 henghenghaxi (每天在一起) 的大作中提到: 】

    : 组个全是女生的队吧

    2013-04-10
  • 运动员心电图允许的变异

    摘自《The EKG in practice/轻松应用心电图》

    在非运动员中为异常,在运动员中正常的心电图:

    心律方面:

    窦性心动过缓

    明显的窦性心律不齐

    交界性心律

    游走性房性起搏点

    一度房室阻滞

    文氏现象

    二度房室阻滞

    心电图图形方面:

    高P波

    高R波,深S波

    显著的间隔Q波

    逆钟向转位

    轻度ST段抬高

    高而对称T波

    侧壁导联T波倒置

    双向T波

    显著U波

    2012-12-17
  • 2012又是一年北马

    又是一年北京马拉松,随便写写。

    说来惭愧,今年很笨,没有跑完全程,事实上就是跑了个半程吧,过了20公里计时点。挺伤心的,之前跑了三年全程,无论多慢还是跑完了,今年没有延续下来,而且是非常重要的大家都了解的北京马拉松。

    今年本来一切挺好的,上半年参加了两个马拉松,9月份的时候已经拉练过几次了,相比去年基本没怎么练过好很多。可惜在9月份参加的黄崖关越野之后膝盖受伤,大概之后跑过3-4次吧,每次都是跑不到10公里就觉得膝盖很不舒服难以坚持下来,这一阵子干脆就不跑了,想好好养养,也是报了渺茫的希望能够跑完北京马拉松。所以赛前就没有什么长距离拉练。后来我想,不知道没跑完究竟是因为受伤没有恢复,还是因为练得少有问题的?觉得特别对不起永起君,之前他帮忙领各种东西,准备各种需要的东西,帮我带吃的什么的,我们都焦虑了一周,可惜我最后还是没有跑下来,让他陪我一起坐地铁受冻了好久,真抱歉~之后希望能够好好歇歇,养一养吧~亲们,大家一定要注意好自己的身体,很多病医生也无能为力的~总是到了没有那些好的身体条件的时候才懂得拥有的可贵~

    今晚聚餐真给力,没想到居然来了五桌的人,见到了好多老前辈和小朋友~对不起yiyi姐姐,下次一定要见见你老公~果然不愧是美女,现在还是好瘦好漂亮~今天才见到哼哼,原来如此年轻,不愧是版花啊:)路阳穿的很正式,去看生命学院学生节了~小崔崔你居然跑421,哎,我当时太傻了~才知道原来今天偷偷进地铁的时候被hunter和sdd见到了,还以为我们去麦当劳,最后你们成功520,真不错呀!我要是也能跑完就好了~会长真的挺辛苦的,喝酒喝到晕,组织这么大的聚餐不容易@haoxiang。觉得大家都跑的很好,羡慕啊~好多小dd也是才对上号,尹西明连跑三周三个马拉松,好厉害!李伟中最近真的很彪,马杯的时候觉得他样子特别小,这次是头发长长了的原因么,看着成熟不少~而且说喝酒就喝,太豪爽啦!最近协会新的女生貌似较少,诸位帅哥们可以多拉拢拉拢啊~

    最后希望自己明年能够腿好了,能够提前练好,能够跑一次一切正常的北马~

    2012-11-26
  • Re: ★〖20120927〗体能训练★by jiangzi

    有的是机会:)

    【 在 jiangzi (江子|夏之梦) 的大作中提到: 】

    : 美女小会长!

    : 前天你回校,我没能来见你。。。想念啊!

    2012-09-28
  • Re: ★〖20120927〗体能训练★by jiangzi

    师父!

    【 在 jiangzi (江子|夏之梦) 的大作中提到: 】

    话说比赛不是天天有,体能最好天天练,体能储备对于定向越野是不可或缺的。

    俺是jiangzi,为了能有个强健的体魄,也为了恢复期间上能有上佳表现,又去练体能啦!

    20120927的早晨在家里,俺今天的训练项目是俯卧撑,俺一口气130个!

    : ...................

    2012-09-28
  • 天津马拉松总结

    似乎已经跑完很久了,刚刚缓过劲来生活步入正轨,身心基本恢复,可以来写一写天津马拉松的感受和体会了。

    永起君语:本来以为这次肯定跑不完,没想到居然跑完了。

    报名天津马拉松的时候,就因为关门时间5小时犹豫了一下。去年北马5:39,今年估计也没有什么时间练,感觉难度很大。不过既然是天津马拉松,距离那么近,不跑这个估计别的更跑不了,还是萌生了去跑跑的想法。

    比赛之前大约三四周的时候决定还是要练一练,对于我这种目前基本没有任何活动量的人来说,不练直接去跑马拉松,估计也就是跑个十多公里吧。记忆中有一次跑了11k左右,还有赛前一周某次灵猪请吃饭的时候从协和跑到清华这两次10k以上吧,之外应该不超过5次10q以上的。一般来说这确实练得很少,但对于我来说已经是很难得了,每天都要上全天课,平时基础已经很弱了。尤其是去清华那次,还是给我了莫大的信心的~我倒是没有想过跑不完的问题,哈哈~以为即使到5h以外,也是会跑完的吧。

    为了跟清华的车子一起走,前一天来找小崔求宿。原来小崔居然也借宿在晓航实验室那里,要爬雪山的小崔天天也要早起。看这些彪悍的女人整理背包,觉得自己很渺小。晓航送我一支能量胶,被我收了起来。由于我过去,晓航打了地铺,我和小崔住一起。真是打扰了啊。小崔帮我订了4:45的闹表。

    大约睡了有5小时,永起君接我去赶校车。7点多一些就到了赛场,还是很快的。起点处大家各种拍照,我和永起找到我们的同学,把包给了他。

    比赛开始,骄阳似火。前一天的风雨交加果然带来了第二天的晴朗天气。不过这么大的太阳真是我最害怕的。平时跑的时候有点晒就居然特别难受啊。如果再没有水就更难过了。最初几公里基本形成了一个小分队:hunter、施婷婷、阿治、芝麻、还有我们俩。六人基本一直在前后100米的范围内吧。

    路边一点阴凉都没有,宽宽的马路没有树。以往开始不会喝水,这次太热了,每个水站都要去喝水。不得不说,天津马拉松的水和饮料实在是太充足了。去年的北马跑到十几公里之后就没有正经喝到水,都是捡了路边的水喝的,还特意带了一小瓶红牛当做救命之水,事后证明基本没有必要。基本每个饮料点喝两杯饮料,每个水点喝一杯水,同时带上一杯水,路上且喝且浇在身上。基本全身一直都是湿的,基本等于自己造出了一个类似于2010年那样下雨的小环境。永起帅哥一直拿着水,还挎着一个腰包,真是辛苦了!想想要是我自己跑这个肯定跑不下来的……

    最开始十几公里一直是在hunter二人后面,和芝麻阿治一起。中途某时迎面看到了校旗,跑的很拉风。后来遇到了Boss,芝麻阿治和boss开始聊天有些降速,我们仍然保持原来的速度前进,于是渐渐的分开了。之后的路上没有什么感觉,开始半程一直觉得还是比较有劲的,半程时间是2:16。其间hunter跑回来发香蕉,两人各吃了半根,增加了力量。在23k时候看到了我们的同学和他的家长,本来想跑过去求食物,不过似乎警察不让给递吃的,只好作罢。25k之后觉得渐渐累了,于是开始放音乐,渐渐又跟上了步子。后来看到了站在对面的阿治,他给我们拍了照,说正要等收容车。30k前后的时候追上了hunter二人,他们那时在走。30k时间大约是3:20.永起君说,只要1小时40能跑完12k就可以了,觉得似乎没有什么压力了。31K的时候看到了天大的补给点,他们说,38k处有惊喜,纳闷了一下有什么惊喜呢~在35k的时候吃掉了所有的食物,我甚至还去医疗点吃了一粒藿香正气胶囊。

    后面比较艰苦的一段就是38-41那段,没有一点阴凉,太阳烤的人非常焦。38k的时候天大的同学在发香蕉,又补充了能量。那阵已经看到了天大的校旗,似乎一直和我们匀速。还看到了江健勇,他似乎也不太跑的动了。永起君后来说那段他也觉得难以承受了,幸好一起跑可以坚持下来。天气太热,似乎脑子真的不动了,试图去回想跑步中间的细节也想不到,只知道似乎后来完全是想,马上就要到水站了,才努力坚持跑下去的。40k的时候天大校旗开始走,于是超过了他们。想到路阳陈锐二人的目的就是超过天大校旗,那么必然超过啦~

    最后两公里已经可以看到终点了,略微加了一点速度,慢慢的超过了一些走着的人。开始还商量一起冲线,不过最后一段路永起君看到了芝麻姐姐,拿去了大旗,就使劲的冲了起来,只听到后面芝麻和敏感词两人大喊:等等小帮主!不过他跑的太快了完全没有听到,哈哈。最后我用时间是4:49:49,跟09年的时候差不多。虽然小遗憾了一下没能比09年成绩好,但想想跑下来已经是一个莫大的成就了。到了终点,有人塞给我一张字条,是女子第75名。永起帅哥是男子575名。哈哈,暗自happy一下我也100名以内呀(虽然实际参赛的未必有100个人吧……)。

    路上的折返太多,很多记忆都不是很深刻了,能跑下来,一则是供给充足,我们带了6块小的士力架和一个能量胶,还有一小瓶红牛,士力架分了阿治一个,其余都吃了,还吃到了Hunter和天大的香蕉,路上的水也完全足够喝;一则是志愿者和观众的热情,这也是武清区第一次举办这样的活动,这种热情真的是北马完全不能匹敌的。前半程观众很多,学校的学生们喊加油分贝很高,大家纷纷伸手出来与你击掌加油,又怎么不为之精神一振呢?志愿者也是,志愿者每个几十米就有一个,每个志愿者那里都有水,后面有些不是在水站的志愿者会主动的问你需不需要水,30k左右的地方还有一处把生理盐水和脉动灌在一起的,真的很受用,很多志愿者都会一直给参赛队员喊加油。最主要的原因,当然还是永起君一路陪我跑,替我拿着水和吃的,跟我说话。对于水平有限的我来说,自己肯定没法跑的下来。路上遇到很多人,一个人自己跑的,一旦落到后米看,基本都慢慢的被我们超过去了;一个人一旦开始走,也很难再跑起来。所以要特别感谢永起帅哥~

    下一次马拉松的目标呢,就是能够参加,能够跑完。对于我来说,能够跑完就是最大的满足了~

    由于和同学约好,赛后很遗憾就没有和大家一起回来。这次跑完了应该还是属于比较轻松的,以前每次都是感觉跑完腿脚很不灵便,这次还步行走到了我们同学家,哈哈~

    想想今年真的又是一个毕业季,好像曾经的09年。珊瑚、芝麻、路阳、灵猪、诗人、李昊等一票人都要毕业,曾经的老人,也只剩下一个小锐锐了罢。不免伤感之时,想到相逢便是缘,可以聊以宽慰罢。

    2012-05-30
  • zhangleinan的2011北京全程马拉松成绩

    我是mm  zhangleinan

    在2011.10.16北京国际马拉松赛上,

    完成了全程  用时5:39

    我要谈一下今天的感受:

    前半程好晒,全程只喝到了两次宝矿力水特,之后的饮水点都没有东西了,好多连水都没有,看来确实跑得慢还是不好的。吃的多数也是啥也没有,肚子里灌得都是凉水。奥森居然没有音乐让我很伤心,要不跟着音乐肯定就跑起来了,这样在奥森就走了……

    我对下一次马拉松的期待是:

    有可能尽量多练一下,争取喝到水~希望我们到补给点的时候还有吃的……

    2011-10-16
  • 几张网上照片
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    刚才找到的,繁星摄影师拍的~

    有pp的二站版大呢:)

    2011-05-22
  • 2011马杯流水

    明天考解剖,复习的脑袋疼,来写一写马杯的感想吧。

    刘振磊帅哥担心我周六比赛太早,于是我们周五下了课就来到清华,周五借住在了小崔那里。可惜没有看到周五下午的比赛,错过了精彩的1500.呜呜~十分感谢并十分抱歉小崔,搞得她很晚才睡~小崔其实是个很敏感细心的人呢~

    周六一早五点多就醒了,睡不着,果然,就是心情太过激动了,好不容机会到这里可以与大家相聚,可以看这么多比赛,真是很有意思的很让人心花怒放的事情。吃罢饭,我们来到了操场检录处,看到了很多熟悉的人。天尚未放晴,凉凉的空气呼吸起来很清爽。穿了喜欢的小红来比赛,可惜没有好看的短裤,只好穿个打底裤了~有小崔在,她当然毫无疑问的冠军了,我参加比赛的关键当然是要好看~hiahia~刚刚把外套的牛仔裤脱了居然裁判就准备发枪了,没什么感觉就跑出去~第一圈好像平平淡淡,像每次比赛的第一圈。第二圈好像整体降了速,号召小崔冲出去,我也向前略冲了一段。听到刘振磊在喊,不要追小崔,不过我好像也没有这样的意思哈~她的速度我还是差远了的~:)本来打算跟第二梯队的,不过觉得前面的人跑的比较慢确实不是很爽……

    前几圈似乎在相机前还注意了摆摆姿势,后来跑的愈发前不着村后不着店,似乎速度慢了下来。还剩两三圈,小牛说后面离我还有60米还是80米的,依旧就是保持了频率,也没什么大的改变吧。每到半圈一圈处总有很多协会同学拍照,喊加油,真是非常感谢~期间一段觉得没啥动力,喊了一句“叫名字”,刘永起同学事后表示他没听懂……刘振磊sg最后还在外道带我跑了一段,不过由于没有压力似乎最后冲刺的时候也不是特别用力,或许应该早冲一点?跑完之后还是觉得精神比较爽朗振奋,不错~而且没有被套圈,恩恩:)可惜没有珊瑚姐姐,如果有珊瑚姐姐参赛的话,她们应该都会跑的更快,两人说不定又要创造新的记录呢~

    比赛的成绩最要感谢刘振磊帅哥,他之前带我练了几次。基本北大5+2算是第一次练习了,之前就跑过一个比较慢的长距离9K(还好意思说长距离,哎)。然后一周在东单公园练了三次,两次10q,一次2q*4间歇,还算比较用力去跑了,之后就是长跑节跑了一次10K。感觉最大的收获就是跑步的时候可以保持频率了,没有人带我我自己确实很懒而且也没有强烈的主观愿望坚持下来。现在想想以前参加的训练似乎都是太轻松而不费力了,以至于经常一点不舒服就不想坚持下来。于是真是十分感谢刘振磊帅哥,想想人家跑那么快的带我跑,敢不坚持坚持么……不过比赛的时候呼吸的感觉确实要比练的时候舒服多了,看来一者是兴奋,更主要的还是训练有成效吧~

    记得刘振磊帅哥当时鼓励我说:“要是比赛的时候没发挥出来全力,比赛完了一定会后悔的。”他也真是神奇,平时没能够向大家这样有一个好的场地,居然越跑越快,看来长跑真的更多是精神的力量吧~长距离是一个漫长的考验,短距离的精彩在瞬息之间,相比之下,我倒更是喜欢看长距离的比赛呢。也许我是这样的慢性子吧。

    周六fb过后不想回学校,或许是没有尽兴吧~走在有百年积淀的校庆期间的美丽的清华园里,穿行在热血沸腾的操场上,这样的时机,还能再有么?晚上出去玩,还是很爽的,某锐同学玩牌的实力也充分的得到了显现。又在小崔那里住了,嘻嘻,可不能让我养成这样的习惯哦:)下午去看了永起同学参加的比赛,吃罢饭回了协和,一个美好的周末啊~

    希望以后还能有机会到清华参加马杯,希望还能和你们一起疯玩~

    2011-04-25
  • 2011年北大5+2

    到了协和,跑步的次数倒没有减少,不过基本从不快跑了。对于5+2这样的比赛很忐忑,觉得我还是来照相的好~结果还是被路阳同学报了跑步组,压力很大,之前除了清明在学校跑了跑基本都是小慢跑,自我感觉是2:30~2:40的速度吧,没有什么练得功效~

    所以关于比赛的事一直在担心。小牛说他一定要拿名次,让我很有压力。

    今天一早和刘振磊、武祯同学坐地铁来北大。感谢体贴的刘振磊同学给我们俩人买了水,真是好同学呀~武祯同学真是很给力,瞬间和大家打成一片,我原先的担心完全不复存在。到了北大都没有来得及招呼认识的同学们,没有看清每支队伍都有谁就要比赛了。

    起跑之后大家果然都冲了出去,两三百米后开始超人,跑了一圈后晓航超过我,说,加油,我来带队。从这里开始觉得没有力气了,充分呼吸,依然效果不大。最后三四百米的时候大家都在加速,我就完全加不上去了,连着被三四个同学超过,却真是无力超过。而且,从比赛开始一直没有见过吕老师……哎~三年参加5+2,一年比一年颓~到了接力区之后,觉得略晕。没有见到传说中北大的补给。

    到计时区后处给大家加油,发现我们的队伍里好多好多不认识的面孔。感叹一句北大的胡建勇真是虎,每次看到他的速度感觉都是极快的。不过我们的荷塘月色队的优势相当之大,所以最后还是超了蒋威同学一圈。这也是他最后一次5+2了吧,他的速度真是无可比拟,我想他也会感叹“既生瑜,何生亮”了吧~小方同学跑步的时候面目总是狰狞的,以其很快的冲刺速度到达了终点。路阳也同样很猛,可惜拿了第七名~

    赛后调戏了小牛,发现小牛皮肤很好。感谢诗人的巨大bg,最后大家都没有吃完,这真的不是我们跑版的风格呀~

    欢乐的时光总是太短,5+2的比赛似乎很快就完了,还没有怎么过;下午拿到照片之后和yongqi帅哥看了看又鼓捣了一下,居然就六点钟了~时间像一条小河,一匹缎子,很快的过去了,我如此美妙而奢侈的度过了一天,怅然若失~

    跟liuzhenlei帅哥比不了,我或许到协和这边还是很难跑快吧~以后比赛,我还是来拍照好啦:)期待下一次的相逢,期待那不管是否属于我的精彩。

    2011-04-10
  • [辞职] runninglife 版版主 zhangleinan 申请辞职

    版主 ID:

    zhangleinan

    辞职版面[英文版名]:

    runninglife

    是否临时版主?:

    辞职原因:

    离开清华校园,假期在家不能经常上网

    担任版主的相关会议室[英文版名]:

    2011-01-16
  • 【会刊征文】随便写写

    好久没有跑步了,最近实验的安排比较诡异,周二、周四都有实验,周五要去看实验的结果,有的时候做完的比较早也去看果蝇去了,所以三次训练都理所应当的翘掉了。其实是自己懒了,最近真的很懒。

    有时候想,如果我不参加协会,不参加到比较核心的团体中来,恐怕也难以去坚持自己去跑步,恐怕我也会沦为体育课上为测1500米发愁的人。一直都是一个自己的想法不想去主动付诸实践的人,不知从什么时候起,对于事情也都没有太多的热情和追求。对于未来和人生,经常不会想太多,只是顺其自然的一步一步去走,对于马上的离开清华到协和去,一直也是没有太多感受,日子就是这样一天天过着。

    如果说在清华的两年的平凡生活当中,有什么东西值得纪念的话,那么协会的日子无疑是重要的一笔。

    在这里的日子,我自己一直跑得很腐败;在这里的日子,认识了不少朋友和gg;在这里的日子,度过了我清华休闲时光的大半。

    说说我前后的两个会长帅哥吧。上学期会刊征文时,跟被称为不靠谱男的老赵通了N个电话,MSG了很多次,邮件站内各种,他历时一个月下笔几千言,写了在协会的很多事,让大家都很感动,远在千里之外,已经工作了的帅哥,还能想起这么多细节来,说明这里真的是给他留下了太多太多深刻的回忆。发表的文章只是一部分,还有些他最终也没有定稿,就没有发表。当时我就想,我现今写一篇文章,也必然比不上老赵,看似大条的老赵其实心细如发。今年北马又打飞的回来,在北京待了几个日子,跟大家见面喝酒。回来那天晚上,12点多了,就问有没有人想喝酒呀,真的是典型的老赵风格。他跟我提前一周才去练了练,他一路陪刘老师跑,最终的成绩4:45也是很不错的了。

    路帅哥,大家都说他是“新时代靠谱男”,话说这一靠谱,一不靠谱的男人,其实本质还是挺相似的,好多事情喜欢自己闷头干。开始觉得路帅哥是一个性格比较温顺的人,越来越看来其实还是挺有个性的。虽然现在已经出去实习了,平日白天不在校内,北马高校挑战赛的事,不少都是他鼓捣的(看来李凤敏老师还是对女生比较好,哈哈);训练也都是赶回来参加;长跑节的时候,前后很多细节都是他精心操办,长跑节当天烧的很厉害的帅哥还整整挺了一天,从整理摆放东西到计时、总体组织、最后的收拾聚餐,帅哥坚持到最后才倒下,hiahia~还有就是经常各种缘由报告大家,请大家吃东西——我觉得之前这个过于频繁了,有时候吃的我都有点嘴软……研三年级,路帅哥一边要忙毕业论文什么的,一边要忙协会的事情,真的是很辛苦,大家都多支持他的工作呀:)

    最后说一句,两个帅哥都没有mm,清华的男生不要太内敛,都要加油呀,找到属于你们的另一半~

    下学期就走了,听说协和也有长跑协会,活动据说很酷,大概是晚上夜半夜深人静去跑长安街什么的。也不知道像我这样的懒人到那边能否继续跑步,至少不要做个懒虫吧。北马,大约还要回来玩,百年校庆的马杯,有空也是一定要来看的。不过据说协和那边朝八晚五,做实验的话就是朝八晚九,日子大约会忙忙碌碌的,可能过来的机会就少了,也会有新的起点和趣味吧,希望我能够在其中找到更多的乐趣~

    祝大家天天开心,晚安~

    2010-12-05
  • 长跑节宣传小册子
    小册子封面.pdf (230.0 K) 封底.pdf (161.5 K) 小册子.pdf (1.1 M)

    曾经有这么一个东西,印了不少本,现场好像没怎么发?就是被零散的拿走了几十本,给了张叔和特邀选手一些本?

    明年招新可能可以用?

    2010-11-22