你这太辛苦了。

问得好。为了孩子，家庭，自己消耗很大，也确实有很多生活习惯对身体不好。孩子的消耗没办法，还要继续，也是我的义务和责任，其他的，我要调整！

我的错。其实早就知道他是什么样的人，还是抱有幻想而已。

我都连续两年心脏有提示了，去年他就觉得我大惊小怪。今年依然如此。我就说，他一个没有医学知识，又没有相关常识的人，怎么张嘴就说没事呢。纯靠想象。教育孩子也是，不看书，不和人交流育儿常识，有问题就知道要打孩子。也是靠想象育儿。我觉得他缺乏与人共同生活的能力。

既没有那么关心我，表达能力也不行，有了孩子觉得三观不一致，哎。我经常觉得这种生活没有意义。

没两年，就是越过越没劲。主要是有孩子了。哎。

原则问题与年龄无关。

那不行。我还是有原则的。

我不懂，去年检查出来，就去曲外复查过心电图和动态彩超，约的其他没做上，疫情了。加上孩子小，后来没时间做。想着今年再查查，结果还是这样。

夫妻关系不应该是珍视对方吗？咋成了差不多的了，觉得大家趣说自己的另一半是“室友”，原来觉得没啥，现在觉得好可悲。

我要的是关心啊！

因为多年的断断续续的跑步经历加上有意无意经常锻炼腿部，腿部肌肉还是比较紧的。

但刚才说到，长年以来跑步都是断断续续的，上半身没有得到很好控制，感觉穿衣服尺码上，上半身比下半身大一两个号，感觉不好看。

请问大家都是如何锻炼上半身的（胸，腹，背，上肢等）？

最好是一个运动能使上肢都充分锻炼的，简单易行易坚持的。

可能现在疫情，都不搞活动？

选“活动入口-我能参与”，有时候会有一些。不是天天有。

可以换。优先美林。

给娃揉肚子，八个月胖娃自己多活动，多爬。定时定量喂养。一天一根香蕉。一天一袋酸奶（父爱配方就可以）。如果还不见好，可以加点益生菌。

买点婴儿小饼干（禾泱泱等），自己烤点饼干面包。也可以做点（或主食厨房）买点有一点点葱花咸淡味道的花卷

先买2提nb，一提s。其他可以随用随买。nb推荐尤妮佳。s开始推荐一级帮。

去社区儿保咨询。一般来说是缺钙。可以查个微量元素。

发烧，退不下来，或退下来但一直有重有痰鸣，可以拍x光排除肺炎。ct不清楚。