• Re: 女方出轨了,男方能原谅吗?

    想起了老友记里的Rachael的名言

    【 在 iamgj 的大作中提到: 】

    : once a cheater always a cheater

    : ....................

    星期日
  • Re: 我们玩成语接龙吧,一起涨积分(29)

    厚积薄发

    【 在 sisisisisi 的大作中提到: 】

    : 空前绝后

    : 【 在 bile (null) 的大作中提到: 】

    : ....................

    07月24日
  • Re: 如何减掉肚皮上的肉?

    要怪只能怪我们祖先就是这么进化过来的

    【 在 Cathyisagirl 的大作中提到: 】

    : 我不想瘦脸,只想瘦肚子。看样子子不能实现了?

    : ....................

    07月16日
  • Re: 如何减掉肚皮上的肉?

    首先减脂是全身的,其次脂肪燃烧是从上到下,脸最先瘦,然后是胸,背,上腹,最后才是下腹,想要刷掉腹部大部分脂肪一定要做有氧,但是还不能一下做太多,因为你的身体会很快适应这个节奏,需要循序渐进地加量和难度,同时管理饮食,保证每天都有能量缺口。

    【 在 Cathyisagirl 的大作中提到: 】

    : 是局部锻炼还是全身的呢?

    07月16日
  • Re: 小白求问:阿迪的boost

    循序渐进,避开痛点,祝你好运。

    【 在 chouxy 的大作中提到: 】

    : 蹲一会就不行了

    : 【 在 frankzhao2 的大作中提到: 】

    : : 靠墙静蹲,90度,120度换着蹲,坚持两周会有效果。

    : ....................

    07月16日
  • Re: 小白求问:阿迪的boost

    靠墙静蹲,90度,120度换着蹲,坚持两周会有效果。

    【 在 chouxy 的大作中提到: 】

    : Superboost和ultraboost是不是都是跑鞋?为啥包装上写着trainer呢?

    : 正常足,穿上后感觉有股力量把脚往外侧拉,这个是正常的么?

    : ....................

    07月16日
  • Re: 不科学地增加跑量导致伤病

    好多和你相似的地方,我最近也是早上和中午跑,也是有点上头一天不跑就不舒服,前几天切了个脂肪瘤,算是休息了一周,拆线了之后接着跑,但是跑量比你小很多,一年前也有足底筋膜炎,踩了大半年网球感觉好了很多,加油哥们!

    【 在 frankhere 的大作中提到: 】

    : 春节后开始下沉社区,每天跑不痛快憋得难受

    : 5月暖和了,每天跑完了出完汗痛快了

    : 结果跑量增幅过大,6月初筋膜炎了

    : ....................

    07月06日
  • Re: 发现美版办公室也挺好看的

    但是Michael还是灵魂,你看Michael走了以后基本就没什么亮点了,当然主创人员没那么多好点子了也是收视下滑的一部分原因。

    【 在 exo 的大作中提到: 】

    : 我也最喜欢美版dwight

    : michael感觉太过刻意了

    : ....................

    07月06日
  • Re: 发现美版办公室也挺好看的

    美版好看,最喜欢dwight

    【 在 rijiben 的大作中提到: 】

    : 和英版各有千秋

    : 都不错

    07月05日
  • Re: 老婆不求上进,沉迷于网络小说怎么办,有类似情况的弟兄吗?

    很像我一个哥们的老婆,没生娃前也不工作,每天下午六七点钟起床,然后看一晚上小说或者动画片,早上七八点钟睡觉,每天如此,后来生了娃好像好了一些。

    【 在 lancelot81 的大作中提到: 】

    : 我老婆除了上下班,剩余的时间就是看网络小说,其他的什么都不关心,家庭的大小事情和决定,从来都是我一个人来忙,什么?职业发展?对她来说是不存在的,上一天班挣一天钱,其他的所有时间就是看小说,我认识她快10年了,看了十年的网络小说,劝过她无数次,徒劳,跟她也没有话说,因为她只对小说感兴趣。

    : 我真的很崩溃,反正她就是这样,一滩烂泥扶不上墙,什么都无所谓,今天有一口饭吃,就看一天小说,也不会去管明天的事情,我怎么会找一个这样的老婆,我真的很郁闷,哎,有什么好办法吗?

    : ....................

    07月03日
  • Re: 谁能分析一下十大男为啥一直征不到老婆呢

    差就差在别不贴心,会不会哄女孩开心

    那个高富帅八成是个直男癌,如果又高又帅还会哄女孩那真的是万人迷了

    【 在 luckyna 的大作中提到: 】

    : 我那个同事

    : 基本上是我认识的最矮的男的之一了

    : 长得挺好

    : ....................

    06月29日
  • Re: 索康尼,哪里买比较好

    K10和ride iso2都不错

    【 在 Jingweizz 的大作中提到: 】

    : 看京东好像价格不错的样子

    : echelon 7这款如何?

    06月17日
  • Re: 娃四周岁了,一个单身奶爸的心路历程

    感动! 哥们加油!

    【 在 woshiyizun 的大作中提到: 】

    : 时光荏苒,一转眼娃四周岁了,我这个单亲奶爸从娃两周岁开始每年都会在这个时候,在孩子板发个周岁感怀,更多算是我和孩子的一年纪念吧,一起学习,伴随他成长,看着他一天天的长大,而老父亲的我却在一天一天的老去,有时候夜深人静孩子熟睡的时候,我会轻轻的走进他的卧室坐在他床边呆呆的一看半个小时。从出生时期的50CM到现在身高110CM,从他7个月大我孤身一人开车带他回老家过春节他第一次感冒,我是那样的束手无策孤立无助,心里又充满了自责,持续两个晚上彻夜未眠,60分钟测一次体温。到第三天早晨娃醒来的时候睁开眼睛对我露出久违的笑容,我泪流满面以致情绪失控。从他第一次蹒跚不稳的迈出人生第一步,到第一声咿呀娃语,在到第一次在我耳边喊爸爸,他的人生的第一次都是伴随着他的成长我的老去。男人有了孩子后内心就会变的非常的柔软,最深的地方永远是孩子,是只有孩子才会触摸到的世界上最柔软的地方。以前不懂父亲的含义,自己当了父亲才知道父亲意义是意味着什么!

    : 娃这个月底就四周岁了,过了这个暑假就是开始进入中班了。从刚入园宝宝成长手册里老师对娃的评语从我想爸爸,我想回家,有点喜欢哭鼻子到学期末老师对娃的评语变成了宝宝是个懂事乖巧又具有领导力的小大人,喜欢交往朋友主动帮助别人,生活自理能力也非常的强接受能力也非常的棒,语言表达能力在这学期显著提升。让我看到了娃人惊喜的成长和进步。

    : ....................

    06月09日
  • Re: 最近特别有人到中年的感觉

    写得很真实,赞一个。

    【 在 sweetella 的大作中提到: 】

    : 感觉跟20多岁的状态完全不一样。。。也可能跟体制内外的工作节奏不同相关性比较大。

    : 熬不动夜,再也不喜欢出去唱K, 不喜欢玩狼人杀剧本杀,不喜欢打游戏(其实也不是不喜欢,觉得是种短期刺激,没有什么东西能沉淀下来,更愿意看一些工作相关的书籍)

    : ....................

    06月08日
  • Re: 北京移动49元套餐,含15G流量、310分钟通话

    办妥,非常感谢分享!

    【 在 ssnut 的大作中提到: 】

    : 昨天在水木别的版面看到的,今天办妥了。打10086人工客服即可办理,就说办含15G流量、310分钟的49元套餐。这个套餐合约期两年。其实是69元套餐(优惠20元,含10G流量、40分钟通话),另外赠送5G流量、270分钟通话。移动里面比较划算的,比我现在的88元飞享套餐靠谱多了。

    05月31日
  • Re: 最近真是吃多了,早上空腹15km

    我也空腹跑,大概到13左右就跑不动了,头一天晚上一般都吃得很少。

    【 在 ChangQiang 的大作中提到: 】

    : 居然一点都不觉得饿

    05月24日
  • Re: 求推荐性价比高的跑鞋

    索康尼 ride iso 2或者k10,双十一能降到450-500

    【 在 kissxiawa 的大作中提到: 】

    : RT,上一双鞋伴跑3年多了,想看看大神们有么有好鞋推荐……

    05月19日
  • Re: 减重看不到希望

    加跑量,穿插无氧,控制饮食,大致知道每天每顿摄入热量大概多少,算好能量缺口,保证每天都有能量缺口就好。

    【 在 glamerick 的大作中提到: 】

    : 一年半之前,体重在180斤,身高175,入了跑步的坑,10个月减到了147斤,但是跑到多,腿部肌肉力量不够,受伤养了接近一个月,体重回到166斤,疫情期间,跑步其实没怎么间断过,但是平时活动减少一些, 吃的多一些,体重回到了160+。 自己跑量平均一个月150+。现在如果单纯跑步,月跑量在150,吃的如果在下一餐之前感到饥饿,体重也许能保持在150斤。 但是我理想体重是130斤,为了继续减重,现在主食吃的很少,比我4岁小孩吃的还少,每天感觉有1/3时间是饥饿状态,跑量在170-190,而且每天还爬170米的楼梯。 但是觉得这样的状态肯定坚持不了多久。哪天坚持不下去,体重还是会回来。 理想状态是每个月150的跑量,能吃的在下一顿之前略感到饿。 但是这样肯定减不到130。 太无望了

    05月19日
  • Re: 所谓好吃的本质就是高油高糖高盐吧

    爱吃要原味豆腐是啥原因?

    【 在 tematare 的大作中提到: 】

    05月19日
  • Re: 能称得上神作的都有那几部?

    到最后真的是爱上了里面每个角色,Jack 骚爷 Kate Hugo Kim 神叨叨的John lock 等等等等,真的不在意最后坑有没有填上了

    【 在 fauvism 的大作中提到: 】

    : 前面坑挖得好,奈何填不上了,追了六年

    : 【 在 frankzhao2 的大作中提到: 】

    : : Lost+1  当时爱的要死,即使烂尾了也爱的那种剧。

    04月19日