• Re: 今天深马又崩了

    330大神

    【 在 Ye110w 的大作中提到: 】

    2019-12-17
  • Re: 这姐合适么

    那怎么行?那不就剥夺了他姐姐照顾的义务么, 楼主更不肯了

    【 在 sosos 的大作中提到: 】

    : 那把你妈带北京你家来咋样?北京护工也很多啊,你只需要回家就可以了,不是挺好吗

    2019-02-19
  • Re: 这姐还是姐么

    精辟

    【 在 i136 的大作中提到: 】

    : 他父母的一切都是属于他的。所以他父母帮了谁,理应算作谁欠他多少钱。

    2019-02-19
  • Re: 你们跑步磨裆么?

    护手霜搽搽  妥妥的

    【 在 btb 的大作中提到: 】

    : 早晨15公里,穿的四角内裤,10公里左右边缘卷起来了,跑完看大腿根磨红一片,还是第一次遇见这种情况,都咋解决的?

    2018-12-10
  • Re: 谈谈我遇到过的职业和职业淘汰选手

    中肯,先不谈技术和战术素养

    光论体能和速度,职业球员分分钟就碾压业余选手

    【 在 bluesmaster 的大作中提到: 】

    : 本人踢野球二十五年,身高180,体重85公斤,年轻的时候最好成绩1千米3分十几秒,百米大概13秒多,左右脚都能在大禁区外射门,踢后腰。马马虎虎算野球踢得还不错的吧。上学的时候就喜欢踢球,走上社会之后受邀踢过各种野球联赛,企业联赛,踢球足迹遍布武汉,广东,上海,洛杉矶。这里简单描述一下这些年遇到过的职业半职业,也算是留下自己一个回忆,各位球星不喜勿喷哦..

    2018-11-30
  • Re: 21 高淳 18.11.18 344

    赞我苏优秀选手

    跑得很轻松

    【 在 A4P8T6X9 的大作中提到: 】

    : 图文版链接

    https://mp.weixin.qq.com/s/9tkv-DkqsRtSWCM6dsGUFQ

    : 敏感词威武 没有心情再一个个找了

    2018-11-28
  • Re: 大雨中那个好看的灵魂|苏马赛记

    内心戏太多

    好吧,进三,进三

    还是输了

    【 在 bleakboy 的大作中提到: 】

    : 我们奋力奔跑

    :  很多时候却忘了出发时的样子

    2018-11-21
  • Re: 真的不习惯老公这一家子

    非常正确,尤其最后一句话画龙点睛

    这媳妇明显便宜没赚够还事多型, 就这脾气估计连自己亲爹娘都处不好

    真要硬气就学梅姨,直接脱欧自己来

    【 在 OKC 的大作中提到: 】

    2018-11-15
  • Re: 双11我家又是医疗消费最多(9)

    可以缓解

    【 在 TricksMaster 的大作中提到: 】

    : 过敏也能通过健身治愈?

    2018-11-13
  • Re: 跑蔫了的南马

    没看见, 只见到了盐丸和方糖

    【 在 mountiger 的大作中提到: 】

    : 全程没见能量胶,是不是真没有

    2018-11-05
  • Re: 跑蔫了的南马

    已经很牛了,轻松进四

    话说南马确实对半马比较友好,前半程凉快、风景好还不晒

    可惜的是今年的补给比较差,也木有雾化, 细节总是差一点

    【 在 zxf 的大作中提到: 】

    : 年初比较忙、冬天畏难、一些厌倦情绪、跑表出了点问题……结果一停就是半年。

    : 暑假得了一场肺炎,体重重了十多斤,觉得不能再这么下去了。从8月暑热消退

    : 开始恢复跑步,目标就是这场南马,还有大概两个半月时间。

    : ...................

    2018-11-05
  • Re: tigerWu 2018唐山马拉松 记录

    赞老虎大师

    精英跑者

    【 在 tigerWu 的大作中提到: 】

    : 3.12.07

    : 2018唐山国际马拉松

    2018-10-24
  • Re: [原创]第一次跑马

    厉害,心态平稳

    大牛潜力

    【 在 hitzyj 的大作中提到: 】

    : 第一次跑马拉松,目标就是完赛,一路上遇到补给站就喝一小杯水,全程成绩4小时47分,平均心率145,最大心率161,跑完也没有太大的异样,就是脚踝稍微有些难受。不过能坚持下来,给自己点个赞!

    2018-10-23
  • Re: 我觉得有必要分版了:大神版、菜鸟版

    跑渣路过

    看看跑量,再看看配速

    还是继续养身跑吧  

    【 在 travelerjack 的大作中提到: 】

    : 满版4分配速的,还有全程这个配速的。

    : 分明不是一个级别的,都不好意思发帖。。。

    2018-09-27
  • Re: Lowintel的第二次全马流水账

    天赋异禀

    【 在 Lowintel 的大作中提到: 】

    2018-09-21
  • Re: 发个帖说说奇葩的小舅子

    mark一下,过三天再来收

    【 在 yuancun 的大作中提到: 】

    : 可是一周

    : 就一周

    : 变了

    : ...................

    2018-09-04
  • Re: 跑渣的一次夜跑~~~

    建议对反向吹牛患者实行禁入制,真正的跑渣生存空间越来越小了。。。

    【 在 SaintSnow 的大作中提到: 】

    : 跑步主要是为了调节情绪,跑量和配速基本都是看板上、跑群大神们的数据喊我糙,不过

    : 自己哪一次跑快点也很开心

    2018-06-11
  • Re: 秦马跑崩总结

    跑崩了,然后327...

    跑版炫耀新花式

    膜拜大神

    【 在 irunning 的大作中提到: 】

    :       没想到会跑的这么辛苦,跑渣本质暴露无遗,崩的很惨烈,后半程一直骂自己这么犯贱图啥。

    : ...................

    2018-05-15
  • Re: 早上跑了5km就把大腿根磨破了

    抹点凡士林就不会了吧

    【 在 lester98 的大作中提到: 】

    : 增肥20%体重的效果真不是盖的!

    : 原来跑这么久从来没有磨过。。。

    : ...................

    2018-04-23
  • Re: 上半年基德宜兴收官 胡乱看图说话

    这配速相当稳,330可期!

    【 在 A4P8T6X9 的大作中提到: 】

    : 我的今日视角 个人第18场全程马拉松

    : 1. 柯南震动的警视厅台词 延长赛开始吧 而从昨天中午开始就是我的延长赛了 去南站的路上遇到堵车 还好有惊无险赶上G59 到达宜兴已经是晚上七点 领完装备到宾馆9点多

    : 2. 7:30开跑 带着这身行头走路5公里到起点

    : ...................

    2018-04-16